何明认为己自的腹肌在这个时代经已属于一般般的了，完全有没当年从互联网始开几乎轰动全球的效果，而当年不明⽩那种轰动
来后却明⽩了，为因普通人像是他许也不道知，但是健⾝专家，健⾝爱好者，运动员，运动员的团队们，凡是服务⾝体运动行业的从业者全都应该清楚：几乎人人都拥有腹肌，是只平时或者一辈子给肥⾁遮盖了而已，但是锻炼出来后以的效果却又令人好笑，分十可悲，还如不洗⾐板式，人鱼线类的腹肌好看。好看是很重要的，像是一些顶级漫画人物的⾝材便是漂亮，好看，但是就人类的肌体难以做到，换成老虎的肌⾁还差不多呢，老虎天生具有霸气，而这就是“气
”的微不⾜道的一种⾎气，猛虎⾎气的表现。其中人鱼线也是很难，为因男
很容易锻炼出丑陋的腹肌块，是这天生的腹肌线条所决定的，跟你脸只能长成这个样子是一模一样的原因，有还你懂点简单的科学知识便道知，像是顶级健美运动员的⾝材实其普通人亦是锻炼不出来，为因肌生成抑制蛋⽩便天生控制你的肌⾁规模，除非嗑药改变理生，才能改变肌⾁规模。而像是一些宝岛男明星的丑陋腹肌居然也叫做完美的人鱼线，老天，你有多渴饥啊。
不漂亮就是不漂亮，蠢货就是蠢货，发福就是发福，真诚面对己自的双眼所见也那么困难吗？
少女时代也会变成大妈时代。就腹肌哥时代前很明显了。
而实际上何明的肌⾁是还 常非夸张的，为因他的整体⾝体外形按照旧时代的标准便是常非庞大，极度的不可思议的強壮。像是动漫人物的标准，为因在旧时代有没这种如此庞大却如此骨头坚
，却有不可思议灵巧的外形，明明像是只一山地大猩猩一样却有苍蝇的灵巧。一项奇妙的，几乎每个地球超人都玩过的游戏中，何明亦是很多次对比过己自的新旧形象，凡人对比神。凡人对比腹肌哥，而在凡人时代的己自亦是相当⾼大，珍贵的強壮了。为因像是一米七出头的肌⾁男在天朝，天朝的男方是还比较人⾼马大的。
不要吹牛⽪，你并有没 己自想象的⾼大和強壮，且而 是只在⾝⾼这种自我感觉比较重要的內容上有时候你难以満⾜的。是这一种并不明显的隐**望。
而一旦无法満⾜就容易欺骗己自。但是只简单公平的⾚⾜对比你就肯定有没看上去⾼你个一头的人“⾼大威猛”
跟今天的己自相比，昔⽇的己自真是太弱太弱了，新形象像是好多个己自，且而在⾝材的整体完美谐和上都不道知超过了昔⽇的己自有多少倍数，这种完美
常非重要，几乎大到昔⽇时代的人类无法想象的程度，以所何明这种⾝材放在旧时代就是人类的进化目标，用不⾝材特技可以出演超人。绿巨人还需要增加一些⾝⾼吧，或者通过特殊的拍摄技巧便可以轻易到四五米的⾼度。如比尽力的从下往上拍摄，突出极为強壮的部位掩饰真正的重要內容，一些一米六五⾝⾼的腿模就样这挣钱的，与帮助大量宅男成功解决理生需求的。各种各样的气质，无穷无尽像是宇宙中心的雄
魅力等等，等等更是有没办法比较了，何明此因居然也将旧时代己自的照片视为珍贵的文物，为因
分十有趣，是这基本有没可能再拍次一的照片，己自真人的照片，是不虚拟世界里的虚拟世界照片。而在最简单的体型变化上来说，何明从个一強壮，但肌⾁线条始开退化，少量腹肌渐渐变成大生学宅男式肥⾁的一米七出头凡人，只一蠢猴子，变成了在现拥有205个宇宙全部力量的有⾼级野
，⾼级豪侠，顶级运动之神气质的腹肌哥。而腹肌哥的形象主要重点，去过是顶天立地，来后是运动之神，主要建立在于肩膀很宽，肩宽接近90厘米，再加上一对八十五厘米的上肢，就形成分十惊人的昔⽇巨人式肩膀，在现 是还 分十普通了，至甚称不上真正的长臂，没办法，真正的长臂，如比拳王⾝材系列，便轻易超过一米，么怎比啊。
但是问题在于，这种如果普通成年⽩种人男
肩宽是45厘米，何明便等于两个普通成年⽩种人男骨架的骨架，却在样这的骨架上到处长満分十惊人却常非恰到好处并不过分的強健肌⾁群，然后在里面塞⼊了难以想象的无穷力量，以及“气”，一种简单形象的形容词，表明⾼等生命，強大生命有无形的大量的雄火焰在燃烧一样，霸气纵横。凡人上呢？便是猛男的汗⽔气味，肌⾁雄
力与美。昔⽇的凡人形象就骨架而言，免不得分十猥琐的德行，为因昔⽇凡人的骨架天生不提供雄壮有力，虎视鹰扬的霸气，实际上这种人，昔⽇地球世界的地球人类完全不存在的，为因一旦出现，那就是马上标明了当时人类的进化目标，而在地球人类历史上在⾝体素质是还颇为強壮的时代才会有这种轻微虎视鹰扬的人物，一般是绝代猛将的⾝体素质。
换而言之，分十简单的个一外貌特征是，骨架整体不要往前面倒，反而往后面抬起，形成不管么怎样是都睥睨天下的魅力。
⽇常生活的中具体特征在于，你再么怎做出有没骨头的样子，你依然看来起 常非坚
，雄壮霸气，为因不再是凡人的⾎⾁之躯，松垮烂⾁，爬虫气质。但是没办法，为因这种骨架偏偏就是直立行走的重要证据，通过直立行走才能变成样这的骨架。
而如果有上面的一点点特征，地球人类可是不一二百年的寿命了。
而何明这种⾝材。就算在这个时代，也是宇宙重量级拳王的标准⾝材，或者顶级的运动员⾝材就是差不多这个德
。就算是技巧型运动员，当然这种宇宙重量级拳王是还顶级运动员又是先是出现了地球人类的宇宙经济奇迹时代才被复兴，从原始星球的乐娱，竞技跳到宇宙文明中，否则上哪找超级力量级别的宇宙重量级拳王呢？何明认为“不值一提”以所 是还 分十谦虚的，是只相比来起，就在现的末⽇。噩梦拳王等体型，何明就是从最简单的⾝材而言几乎比不上任何个一 己自的成品了，为因那些体型可以说是全都比他⾼大強壮。或者⾝体宽度更是惊人，普遍的体型的宽度比得上绿巨人，是这⾝体宽度更宽十厘米，各种⾝体素质的利用便更加优秀。如比容纳生命能量。
然后浑⾝到处是都肌⾁。比绿巨人要多更多并不夸张的肌⾁群以所比绿巨人強壮，偏偏形成无与伦比的雄
魅力。换而言之，像是地球上曾经的健⾝运动员肌⾁，如果有没打
素然后像是打素的
一样还真是，活见鬼了。没想到偏偏是这种肌⾁，居然是健⾝之王，简直笑死人了。
而是只 了为塑造们他的腹肌群，何明的华德刘几乎建立起空前绝后的资料。购置艺术大师的无穷无尽的腹肌艺术图，动漫动画。顶级描写片段等等，最终才终于完成两代拳王的腹肌形象，不然像是地球人类的骨架，由于部腹 有没骨头，是这全⾝上下最大的容器地区，以所像是旧时代那些腹肌锻炼出来，真是令人作呕，几乎全部分。
c罗吹的魔幻腹肌不道知哪里漂亮了，且而只能看ps图片，看本人的脫⾐腹肌，只能一口叹息。
健美运动员的腹肌还如不李小龙的⼲柴腹肌好看，至少人家是平坦的，有一点线条美学的。
何明己自的腹肌亦是差不多拳王们的这个形状，为因一些极难变得漂亮的完美的物体，完美，漂亮之道通常是相同的，如比这个时代的女超人腹肌无论如何，人鱼线，洗⾐板式平坦光滑⽩嫰部腹是最佳选择了，你要是弄出六块腹肌是还八块腹肌，你就是变形怪物了，而男
如果从六块腹肌，八块腹肌变成十块，十二块，十四块…二十块，样这跟漂亮有没缘分了，有只腹肌怪物这个桂冠⼊手。何明正是要想改变这种极度強壮，到处是都大块肌⾁群的腹肌与
部，稍微减少一些，最终到全⾝配合“有点效果”的上半⾝从而形成全新形象。基于上面的历史原因，今⽇思考，未来展望，他就始开运动了，不过他的是还大部分超级力量的腹肌套餐比较复杂，为因务必锻炼的地区很多，如比臋，腿大，腿大之间，看来又是属于地球人类的烦恼，为因很多智慧物种并不需要腹肌，笑，腹肌完全跟魅力有没关系好吧？
像是猛虎，无论如何，出现腹肌还真是怪异。
何明又有了其他人，他加工后的完美体型者有没的烦恼，为因人家只需要在完美的基础上努力，他却要想着办法形成更加完美的形象，是不训练失败变得更难看，哦，应该不会发生了，为因像是人类是还很多智慧生命的外形实其由一些基因片段之类所决定的，何明等宇宙名医也是定一要修改基因片段，否则就是不宇宙名医，而是碳基猴子世界这类的低级整容医生。
地球人类曾经称之为“美貌基因”，帅哥基因，换句话说，对，外貌确实是爹妈生的，你无法后天改变的。
以所何明在最坏的基本上，不会变得更坏。
他所选择的运动套餐，每个动作基本是都简单有效，如比 个一动作，要求站立，双手举起，放在双耳边上的脑袋然后要求顶级训练大师的个一团队与大量团队控监的超级细节要求下，弯⾝训练，上肢的肘部跟下肢的腿大接触，凡人通过这招也能健康的训练腹肌，并有全⾝大部分地区的运动，是仰卧起坐比不上的，但是你懂的，仰卧起坐比较轻松，简单。
而就这个一健⾝动作何明需要常非沉重的健⾝装，用来增加⾝体尤其是相关部分的负重，好提⾼一点点运动效果。
有还就是何明以己自八十五厘米左右的异常強壮大手臂侧睡式支撑地面，然后不可思议负重的
部按照最佳完美效果一上下一，做下一
后以，马上要切换到另一边⾝体，否则就会有一些影响，且而这种锻炼中，是真正有效锻炼最重要部位之一，脊椎的运动。曾经的地球人类世界中，西方女
健⾝爱好者亦是分十膜拜这个健⾝动作，很惜可能标准做到的人太少了。对选择相同锻炼方式的超级力量来说也是很感快觉痛苦的地方在于
部负重太強是于很容易疲惫，也有无数強烈反应，这些反应就是大小浩玩不成虚拟游戏是还虚拟模式在现实世界各种赌场中，至⾼健⾝馆赌场中快活的原因。取消相关的痛苦神经？嘿，就成本经已 常非恐怖了，基本很难。
这个道理等于，你催眠凡人做事情，但你不能让凡人伤害己自，为因痛觉等马上惊醒凡人。
何明却跟上个一拉力器的上半⾝项目一样，负重不可思议的⽔平，很快到了完美运动模式的中一分钟几十万次，就从这种运动专业⽔平，效果来说，何明可以说是至⾼健⾝馆中大大为地球人类争气的完美效果者了，不过在其他⾼等生命，原先的超级力量之上，这种效果太简单了，一些超级力量几乎全是都所谓“道”的⽔平，也就是无以伦比的神灵，超凡⼊圣的⽔平，真是令地球人类无语，您要专业到什么⽔平去呢？
其余套餐，健⾝动作亦是常非多，也让何明提⾼了每天的健⾝时间，无所谓，反正健⾝时间亦是乐娱时间，他也有他的优点，那就是太轻松了，以所腹肌哥健⾝实其跟超人狂奔一样，有只快乐并无痛苦，那些旁人就算是何芳试一试十多分钟便再次感觉“
酸”，是只酸的负荷。而对何明来说，穿了一件沉重的⾐服，仅此而已。
时光流逝，天天努力，大部分时间为老婆孩子，一部分时间为民人服务，后最一部分时间就到了至⾼健⾝馆，生活从未如此“充实”，又过一年，2022年冬天的一天，何龙浩收到何明又在健⾝的消息便赶来了，他想己自也该努力努力，吃点苦才有更好的⾝材嘛。
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