第41章 步各几式基础
“好!跟我来,你来的时间刚刚好,们你这批学员我正准备始开呢。”这实其是⻩驰在网上专门看过课程时间,己自
着看点来的,并是不凑巧。跟着教练出了接待室后紧接着绕过一面几乎隔断大半间房的大巨的屏风,再穿过个一两侧贴満各种荣誉奖章的通道,这才算是来到了武馆內部,灯光照亮了整个环境,时同教练也始开了介绍。
“在现正对着的那个是‘演武大厅’,然后从左往右依次是一号练武房,二号。”⻩驰一边听着一边打量,整个武馆內部像极了个一“回”字,又或者说它整体布局就是个一大型“四合院”
“回”字四边是都房屋建筑房屋,连接各个房间的则是靠內的一圈走廊,走廊再往內的中间“口”字则是露天且还在地面上修建了三个大小不一的擂台,周围空余之地有还用石子铺成的可以连通各个练功房的小道,道路边有还种植的各种绿植。
至甚一角还种有比房檐还⾼的斑竹,另一角有还假山流⽔!“这边是五号练武房,每晚你在前台打完卡后直接到五号房內就行。额,你明⽩吗?”
“明⽩。”“那就好。走吧,直接去五号房。”…跟着教练往五号房去的路上,⻩驰也在不停的左右打量:此时每个练功房是都灯火通明的,能透过敞开的大门看到里面人影绰绰,不时有习拳的动静传出,伴随着各种教练的指导,纠责声。
至甚在一号练武房还看到了一些女学员进出,如果个一练武房就有30多人,那6间练武房加来起就近200人。这还是只晚上,照理来说⽩天才应该是武馆学员人数最多的时候,武馆官方网站上就写明了一天分了为“晨班”
“午班”和“晚班”大致简单乘算下一,一天来习武的学员就有600人左右?预防重复再打个对折,那3,400人差不多吧?哪怕大多数学员和己自一样是只来学个短期课程,这也不算少了吧?
此外,武馆內部占地的真很大,光目前这个“回”字⻩驰就估摸着近两千平,更别说演武大厅有还几个通向后面的紧闭大门经已明说了有还未开放空间。
武馆地处的位置然虽在山区,也并不偏僻,武馆门口就是地铁站,多年前官方就把主城区后的一大片山区规划成了学区,此因武馆附近一带全是密密⿇⿇的各类学校。
从这些明面的东西就可以看出一点东西。首先,武馆那铺満两面墙壁的荣誉可能是⾜斤的!可别忘了武馆是从国外迁⼊此地的!
而大和这个家国的民族排外是众所周知,武馆能在此地一始开就有么这一大片土地建馆且授拳,在他人的地盘上与人抢饭碗,那说明它还真有几把刷子。
开武馆生意还兴隆的方法其一:人情。江湖是不打打杀杀,而是人情世故。这句话放到哪里都合适,并不会为因换了个一
家国而有所不同。其二:能打!
俗话说文无第一,武无第二,在抛开人际关系网来后说,武道在这一方面来说比较纯粹,谁拳头大谁就能大声说话。这家武馆能在此地扎

十年,看样子还活的不错,说明它要是不“人情势力网”強到可以跨国。
要不就是把本地武馆都打了一圈,強行从蛋糕中分走一块。无论从哪个角度来看这家武馆都有点“真功夫”“来!大家看过来,这位是新加⼊的伊藤学员,希望大家好好相处!”
⻩驰站在教练⾝边着看⾝前一群神⾊清明稚嫰的学员,看来这就是来留学的学子们了,脸⾊虽有不同,但眼神却一致的清澈,一看就是未经风霜,记得前世有个一专有词汇来形容:“清澈中透露着愚蠢”?
“啪…啪…啪啪。”着看新来的学员一⾝煞气,脸上有还
肿红⾎印未消,看谁感觉就想打谁的凶恶眼神,一看就是不善茬!
各位学员们不由的面面相觑,后最礼貌

的响起了几个稀稀拉拉的掌声以示“


”教练佛仿没看到这份尴尬一样,指着队伍后最排个一位置对⻩驰说:“额,好了,你先站那,准备始开教学了。”
“好。”说罢从队伍一侧绕行至指定位置,无视了期间一道道暗暗看过来的视线,刚站好,教练就发话了。
“好了!一队己自先练着!二队活动开⾝体后扎马步!”话落,聚在一堆的人群哗啦啦散去屋內各地,屋內很大有空调,起码一百五十平,几十个人撒下去空间还很宽余,只剩下⻩驰这一排学员站在原地。
教练道:“们你是刚报名的新人,在教之前,我先把这套健⾝拳从头到尾打一遍,们你就对它有个一概念了。”“们你再往后站点。”“嗯…好,可以了,那我就始开了。”
“哼!”说罢,一道运气声响起,随即个一个精简,力沉的招式被演练出来,“哼!”随着一声哼气,教练抱拳收势,算是演练完毕。⻩驰然虽不懂武道,但教练演练的一招一式的确力道十⾜。
感觉己自绝对顶不住一拳,分十的刚猛!且而他的脚全程稳固,犹如钉在地上一样,⾝体发力扭转出拳时脚如生

,佁然不动!这绝对的真功夫!
“好了,这套拳是昅取各种套路拳,国标拳的中招式结合八极拳简化而成的,本质和健⾝的太极拳有没区别,是都強⾝健体,而这套拳的基础就是"马步"!站的稳!力才透!以所在教拳前,先教们你"扎马步"!”
“当然,在这之前们你首先要做的就是让⾝体活动开,避免之后运动中腿脚菗筋,跟着我做。”…“呼呼…”⻩驰停下微

,这把⾝体活动开的过程么怎那么像上学时跳的广播体

啊?!
就差个一广播播放“时代在召唤”了!休息片刻,教练给另一队纠正完后才走到⻩驰这队面前道:“休息好了,们你跟着我做!”
“首先,站直后两脚平行展开相距自⾝约两个肩宽!不要外八,别傻傻的看,跟着做!”学员们赶紧找个位置按照教练说的做,⻩驰也一样。
教练则起⾝始开
个一个纠正学员的势姿,不多时就来到了⻩驰⾝边,伸手在⻩驰

背一拍道:“

打直,⾝体放松,不要紧绷着。”“嗯…你肩宽腿长,以所脚再往两侧分开点。”边说边用脚勾着⻩驰的脚往外分且钉在个一位置。
“这位置差不多,你记下地板上的点状条形标记的个数,下次就记住了。”⻩驰低头记下,刚好六个点。“好,看我!站好后⾝体就往下蹲,如同后面坐着个一板凳一样,上⾝

直,含

拔背!
双手捏拳直抬与肩同⾼,双膝弯曲直到与脚尖垂直相对,头要顶直,头若悬钟,此时膝平,脚平,肩平,头平,故而这个势姿又被称为"四平大马"!”
“俗话说南拳北腿,南拳就是以此式为拳术

本法门,久练⾝马犹如铜浇铁铸撼之难动,下盘极为稳健!”…刚走出武馆的⻩驰着看⾝后的拳馆擦了擦头上的汗,今晚两个小时的基础。
除了四平大马的马步,还在马步的基础上调了个一“架”比较适合⾝体发力的⾝体架势,这两个最重要外,还讲了掌,拳,步的各几式基础,后面教练在挨个纠正完后,就教其它小队去了,⻩驰们他就在一旁一遍一遍的练。
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