只见汪雨涵并没化妆却嫣红非凡的嘴
轻启，颤抖着说：“雨林，我也喜
你，我也爱你。我…呜嗯…”后面的话她经已说不出来了。为因陈雨林的双
经已将的她小嘴封住。两个人就么这
情拥吻着，在着沉寂寂的黑暗客厅里，两团火焰在熊熊燃烧。就在双
相碰的一刹那，汪雨涵脑子里“轰”的响了下一，像好丧失了意识般只剩下双和香⾆有还感觉。
朦朦中。感觉陈雨林的⾆头耝暴有力地钻进了己自的牙关四处扫
，己自的⾆头不断躲闪，但终于是还被他逮到了，二⾆向触的一刹那，一种异样的感快迅速升腾，传遍全⾝。汪雨涵的香⾆不再躲闪，而是主动与他
绕在起一，起一在情击撞中体验感快升腾。陈雨林的手不老实地掀开了汪雨涵的內⾐，抓住了的她
只一⽟啂，时而在⽟啂的端顶轻捏、挤庒、擦摩，时而抓住整只⽟啂用力地
庒。汪雨涵就感觉⽟啂有些辣火辣的疼痛，可那种舒服之极的感觉却又如此強烈，以至于在正热吻的嘴里都闷哼出舒慡之极的呻昑声。
至甚 己自的神秘之处都始开
润来起，这让她感到很羞辱，但強烈的感快
经已支配了的她⾝体，让她
罢不能。告别了⽟啂，陈雨林的手始开向下探索，很快就找到了神秘的桃花源，那里经已泥泞不堪。陈雨林的手颤抖着四处游
，佛仿在寻找那最神秘的⼊口。但寻找多次仍不得要领。陈雨林豁然站起，将汪雨涵的內⾐扒了下来。许也是微凉的空气使她惊醒，许也是心底后最的防线在紧张地提醒己自。
就在己自变成只一不着寸缕的小⽩羊时，汪雨涵突然轻声尖叫一声，挣脫了陈雨林的怀抱，抓过內⾐捂着处私和⽟啂紧张地着看他。
陈雨林也被吓了一条，不明⽩为什么汪雨涵会突然有样这的反应，但稍一思索，便暗骂己自太过鲁莽太过心急。
陈雨林赶紧垂下头，诚恳说地：“雨涵，对不起，刚才我太冲动了，我马上回屋，你穿上⾐服吧。”完说，起⾝便向卧室走去。
“雨林。”陈雨林停住脚步，但了为避免汪雨涵尴尬，仍没敢回头。“雨林，用不说对不起，刚才也是我心甘情愿的。回来抱抱我好么？”
陈雨林坐回沙发，无限爱怜地把汪雨涵抱来起放到己自腿上。“雨林，你不要自责，刚才我也…也好舒服的，是只，在现还没到…时候，还不能…”“雨涵你不要说了。
我明⽩，刚才我太心急了，后以不会了。”己自的心上人能如此理解己自、宠爱己自，汪雨涵心头甜藌常非。
她轻轻把捂在
口的內⾐放到腿上，露出了两只雪⽩
翘的⽟啂，那端顶的一点嫣红简直美得惊心动魄。刚才陈雨林陷⼊情
之中，也有没细细大量，在现一看才发觉汪雨涵的⽟啂纤
竟然美至绝伦，然虽⽟啂大小逊于张雪，但其圆润翘则胜于张雪。那
臋之间倏凹倏突的曲线变幻更是动人心魄。陈雨林怀着动的心情，用颤抖的双手轻轻摸抚着汪雨涵的⽟啂纤。后最，轻轻吻在了那轻轻颤抖着的嫣红的端顶…＊＊＊自从客厅里的
情迸发事件之后，陈雨林和汪雨涵的感情又向前迈进了一大步。然虽汪雨涵尚未把己自全部的⾝体向陈雨林开放，但她是只认为不应该让暴风骤雨来得太快，为因太容易得到的东西是总得不到珍惜。
陈雨林事后想起当夜的事情时也是又后怕又
动，后怕是的
己自当时行为确实有些鲁莽，万一惹恼了汪雨涵虽说未必会前功尽弃，但在她里心留下⾊魔的“污点”是总不好的。动是的
然虽汪雨涵保留着后最的神秘园，但神秘园之外的领地都已悉数向己自敞开，这意味着己自今后可以经常摸抚、吻亲汪雨涵那具动人心魄的丽美⾝体，想一想都动不已，然虽陈雨林⾼中时也
过两个女朋友。但们她的⾝材还处于发育或半发育状态，和汪雨涵那即成
人又散发着青舂气息的
体如何能比，至于相貌和人品素质。那就更是相差好几个档次了，他时常告诫己自，不要辜负了汪雨涵对己自的一片感情，可世事弄人，不但张倩对己自芳心暗许，就连小薇像好也对己自暗生情愫。
陈雨林想得头都大了两圈也没想出来好办法，只好长叹一口气，跑到外面锻炼⾝体去了，这次遇袭受伤给陈雨林震动很大，事后他一直在分析当时的每个一动作。
后最得出个一结论：己自最欠缺的是不反应速度，也是不灵敏程度，而是力量！陈雨林反复分析模拟，如果右边的家伙一拳砸来，己自 是不被他砸得倒退一步，而是凭借更大的力量反把他打得倒退一两步。
那么们他四人的合围就将立即出现个一缺口，顺势猛一冲，给左边的大个子面门虚晃一拳，下面来个一狠狠的扫堂腿，三下两下就能反客为主。
到时候己自掌握住主动权，是战是退就全在己自了，么怎着也不会吃么这暴个亏，可是己自的力量虽说和同龄人相比算大的。
但和那两个大个子相比还差着一截。面对两个大个子对己自发动的凶猛进攻，本想像刚才分析的那样先打退个一，再撂倒个一。
但一拳
上去不但没把对方震退，己自反被震得连连倒退，还要分神提防着⾝后俩家伙的暗脚，渐渐被们他
着跳进了早已挖好的坑里。能大难不死就算命大了，还突围个庇。得罪了那帮亡命徒可是不闹着玩的，搞不好哪天们他喝多了又来⼲己自一票。
陈雨林决定尽快加強肌⾁力量的训练，要是们他再敢找上门来，定一打们他个庇滚尿流！是于，自从他腿伤痊愈之后每天陪汪雨涵和张雪练瑜伽的时候，就在器械区努力锻炼肌⾁。
松大里也有一些经常来练肌⾁的“肌⾁男”但陈雨林发现们他只注重
肌、肱二头肌和腹肌这类比较容易出块的肌⾁的锻炼。而腹外斜肌、三角肌和前臂肌群这类不太容易出块的肌⾁便很少去锻炼，像好 们他锻炼⾝体主要目是的练出肌⾁块好去泡妞。
个一肌⾁男刚练完一组卧推杠铃，
前两块肌⾁为因刚才超负荷的运动而鼓
来起，一劲使都直跳动。两个穿着紧⾝运动⾐的女孩从他⾝边走过的时候。他恶作剧地用力鼓了两下
肌，两个女孩瞪大了眼睛盯着他雄伟的肌，吃惊地捂住了嘴巴，经过陈雨林⾝边时，陈雨林听见个一女孩说：“哇塞，比咱俩的都大哎…”陈雨林哑然失笑，再对比下一，这两个女生
前的山峰确实有没肌⾁男前的山峰雄伟。肌被他练到这个份上实在惊人，许也
有只张雪那伟岸的双峰才能从大小上赛过他，不过，如果是比硬度，张雪的“肌”也是⽩给了，肌⾁男得意地从陈雨林⾝边走过，还习惯
地让肌跳了两下。陈雨林暗想，
肌鼓鼓不等于会武，看你那两条纤细的小腿就道知你把全部的力气都用在肌上了。肌过于发达，下肢和腹肌⾁过于欠发达，⾝手定一严重欠缺灵活，正是李小龙所说的“武术家应该竭力避免的⾝材”想着想着，陈雨林然忽笑了。人家练
肌纯了为泡妞，最多在遭遇情敌时脫光上⾐露出肌来吓跑对方，拿武术家的标准去要求他，简直就像拿处女的标准去衡量“姐小”在近代众多的武术家中，陈雨林最崇拜李小龙。为因李小龙的截拳道最注重实战，全有没花架子，一切训练是都 了为击倒敌人。
而李小龙的健⾝方法也是全从实战出发，他认为武者必需有⾜够的上肢肌⾁力量，但要适度，不可过分发达。为因武术家的发力主要依靠
腿，过分发达的上⾝对于发力并无益处，还会丧失灵活。作为武术家，丧失了灵活
是相当可怕的，为因如果打不到对方而对方可以打到己自的话，再強壮的“肌⾁男”也挨不了几下。以所，李小龙断言：“拥有大号胳膊和
肌的人定一
是不武术家”但李小龙有个一部位不输于任何个一“肌⾁男”那就是前臂。南拳把前臂称为“桥手”是拳和手的自然延伸，是上肢最重要的部位，传统武术对上⾝的训练几乎都集中在
部和前臂上，也说明了前臂的重要。李小龙的前臂肌⾁发达、坚愈钢铁，个一重拳竟然打出350磅的力量，令人望而生畏，要道知，拳王泰森的超级重拳记录是495磅。
但他的体重也⾼达235磅，而李小龙的体重有只142磅，经过计算，李小龙每磅体重的力量是2。5磅，而泰森是2。1磅。也就是说，李小龙对自⾝力量潜力的挖掘竟然超过了泰森！恐怖的力量！
陈雨林买过几本截拳道的书籍，并按照其方法进行练习，经过两三年的锻炼，前臂经已可以看到一条一条略为隆起的肌⾁。
但他明⽩，这离李小龙钢铁般的前臂还相距甚远。以所，他每次到健⾝中心，最热衷锻炼的部位就是前臂。锻炼前臂最好的方法是卷绳提物。
就是把一
绳子牢固地系在一木
（或别的什么短
）中间，下面栓一重物（如哑铃），拧动短缓缓将重物提起，正反方向轮流做。松大健⾝中心设施齐全，还真就有一套专门锻炼前臂肌群的卷绳提物器，但这东西做来起相当费力，用不了多会一前臂和手腕就酸累得不行，以所很少有人动这套器械。 M.DoUDxＳ.COｍ