刘峰的“明心经”是到任何环境，要只能呼昅，都能修炼的。只不过在军营內，么这多人，自然不好坐来起打坐，只能躺着练习。
夜一无话，二天天刚亮，一声尖利的哨子就在军营內响起。刘峰一翻⾝就爬来起，房间內的所有士兵都一
⾝就来起了。这些是都在队部训练出来的老兵，自然很
悉队部那一套，个一个从容而迅速地整理內务，然后到
场上列队。“讲下一！”司徒明这个魔鬼一样的教官又出在现队列前面。
立刻大家个一立正。
“稍息。今天早晨的科目是负重二十五公斤，往返十公里越野，半个小时內返回，超过一分钟扣一分。出发。”司徒明大声吼道。
然后带头跑出了军营，由于每个士兵面前都放好了负重背心，以所队员们赶紧穿上，跟着司徒明跑了出去。
实其负重跑步是队部的基本训练项目，但是一般队部的训练科目的负重是步
、弹夹、手榴弹、防毒面具、救急包、钢盔、背包加一双鞋、武装带，全部不超过十五公斤，五公里越野，能跑进20分钟就算是优秀了。但是司徒明的要求是，每个人必须全部武装，加上个一二十五公斤装満铁砂的负重背心，全部重量经已达到了四十公斤左右，十公里越野居然要跑进30分钟之內。这个要求简直是不可能完成的任务，但是全队人员有没 个一罗嗦，有没 个一和司徒明抬杠，都老老实实跟着司徒明跑了出去。
刘峰发现司徒明跑在队伍的最前面，⾝上也是全部武装，也背着和们他一样的负重背心，脚步轻盈。刘峰一始开跑在队伍的后最，并不超前。
由于全队部伍是都从各队部选子套来的尖子，以所速度并不慢，跑到五公里折返点的时候，刚好十五分钟。问题是后面的五公里就比较困难了。首先负重比前以大多了，一始开还能支持，跑了一刻钟就感到负重背心越来越重，有些队员始开慢下来。
刘峰由于有“明心经”的底子，加上前以每天都被灵儿
着在山路上上下几十趟，以所跑来起比较轻松，在现他经已跑在了一集团。一集团里有跑在一的司徒明，有练过武功的倪小天，有昨晚说话被扣分的⻩琚昱，有还和⻩琚昱形影不离的汤惠民、魏延昭。⻩琚昱、汤惠民、魏延昭是起一被接的，⻩琚昱比较警惕，向接他的军官索要了件证，不过们他三个都没好意思看清楚那个趾⾼气扬的军官的件证，以所 是还被起一扣分了。
们他这一集团的五个人互相看看都
佩服对方的，互相点点头，也有没多余精力说话，就是跟着司徒明跑步。今天早晨跑步，刘峰才看清原来们他是在一座大山里，周围是都青山，们他跑步的地方是一条蜿蜒曲折的公路，可能这里实在太偏，也可能在现天才蒙蒙亮，以所跑了一路，有没任何车辆经过，连个行人都有没。
不过这里空气很清新，刘峰一边跑一边运行“明心经”让真气在⾝上流转，脚步越加轻盈。他并不速加，而是始终跟着一集团跑。
“咦。”司徒明乎似发现了什么，回头看了看刘峰，然后回过头去始开提速。
一集团看到司徒明始开提速，都不服气，也始开提速，要想追上司徒明。然而却和司徒明的距离越拉越大。而刘峰是能追上司徒明的，但是他想不出风头，昨天就他一分有没扣，还加了一分，经已引起全体队员的嫉妒了。很多队员至甚对他冷嘲热讽了。不过刘峰毫不在意，也不反驳，随们他说。今天他就注意不要跑一，要只跑进30分钟不被扣分就行了。
一集团返回营地时，刚刚29分钟50秒，司徒明站在营门口掐着秒表。全队人员在32分钟之內都返回了，不过都累得够呛。凡是落后于30分钟之后的人都被扣了一分，而32分的队员则扣了2分。
一张正好能容下二十二人的长条桌摆在
场上，上面一盆盆是的热气腾腾的稀饭、⾖浆、馒头、包子等早点。然而有没凳子。“在现 们我吃早饭。们你有五分钟时间吃早饭。解散。”司徒明板着脸道。
五分钟，老天，刚刚才样这
烈运功过，立刻吃饭，且而只给五分钟时间，这是不要命吗？然而有没任何人敢提出异议，也有没人敢询问为什么有没凳子，都站在桌子边上拿着桌上的馒头包子就往嘴里塞。
昨天教官才说的，有时间补充的时候，定一要量尽补充，否则下一顿就不道知在什么时候了。仅仅去过了夜一，在现 有没人敢怀疑教官的话会不会兑现。
更何况司徒明和齐治平也和们他一样在长条桌上抓早点吃，动作飞快。刘峰前以吃饭也
快的，但是像司徒明和齐治平样这吃饭却从来有没过。按照国中的传统，讲究吃饭要细嚼慢咽，饭后要慢步走。然而到了这里完全打破了。当然刘峰没在队部里呆过，不道知 队部出来的人吃饭都快，为因 队部吃饭都有时间限制，且而吃得慢菜都会被吃光。只不过绝对不会限制在5分钟之內全部解决问题。司徒明又把吃饭时间掐短了许多。
“5分钟到！停止吃饭！”司徒明吼道。
所有队员立刻放下手的中馒头，谁也不敢再吃一口，全部立正站好。 M.ｄoUｄXs.COｍ